一、锻炼胆量

想要锻炼胆量，可以选择多参加团体活动，比如各种演讲沙龙，俱乐部等。寻找各种能在众人面前说话的机会，不放弃每个上台的机会。无论是哪种场合，要想更好地锻炼胆量，一定要看着你的听众。最好的方式就是与台下的听众有个良好的互动，而互动方式中，没有什么比目光的交流更简单，更有效的了。

二、练习模仿

人类获取知识的最初途径通常就是模仿，尤其是在今天，网上有大量的学习资讯与资料，相信你一定会找到自己所需要的。任何关于语言表达的，比如说相声，评书，小品，电视剧等等都可以模仿

三、多讲故事

讲故事不仅仅是最好的训练表达的方式，同时也是最好的传播理念、增加说服力与号召力的最好的工具，尤其是讲自己亲身经历的事情，更容易打动听众

四、多多朗读

古诗词的朗读可以让我们的发音更标准，可以让我们更容易掌握语言的节奏，更主要是可以提升我们的内在素养，增加对语言自身的理解力与感受力

五、多分享总结

分享可以带来更好的学习机会，更主要的是每次分享的过程中，你都可以看到自己的进步点，你可以从听众的眼神中看到大家对你的话语是否感兴趣，是否认同。而你也刚好可以借此多做总结，以便让自己下次的讲话更精彩